کاربران رایانه بیشتر پلک بزنند
یک متخصص چشم پزشکی تاکید کرد که کاربران رایانه‌ای که روزانه ساعات زیادی از رایانه استفاده می‌کنند، برای پیشگیری از ابتلا به خشکی چشم باید بیشتر از حد معمول پلک بزنند.
دکتر احمد عامری در این خصوص گفت:خشکی چشم افرادی که از رایانه استفاده می‌کنند، خودساخته است؛ زیرا در هنگام کار با رایانه به صفحه مانیتور خیره می‌شوند و کمتر پلک می‌زنند؛ همین امر سبب کاهش لایه پوششی اشک و در نتیجه فرد دچار سوزش و خارش در چشم‌ها میشود.
وی گفت:این دسته از افراد دچار ریزش اشک، خارش و سوزش در چشم می‌شوند و اقدام به مالیدن چشم خود می‌کنند؛ این حالات واکنش طبیعی قرنیه چشمی است که دچار خشکی شده و به غدد اشکی دستور ترشح اشک می‌دهد و در نهایت فرد پلک می‌زند. عامری ادامه داد:کاربران رایانه بهتر است به مانیتور به صورت ممتد نگاه نکنند، بیشتر از حد معمول پلک بزنند و اگر احساس خشکی در چشم‌ها کردند، از اشک مصنوعی استفاده کنند.