بازیهای ویدئوئی بهتر است یا بازیهای خارج از خانه؟
پژوهش جدید محققان دانشگاه تنسی حاکی از آن است که مقدار انرژی مصرفی هنگام بازیهای ویدئویی پویا در کودکان پنج تا هشت ساله، درست به اندازه بازیهای بدون ساختار خارج از منزل است. هولی راینور، استادیار تغذیه دانشگاه تنسی آمریکا گفت: تحقیقات ما نشان داده، بازیهای ویدئویی پویا که تمام بدن کودک را درگیر میکند، میتواند روشی مفید برای فعالیتهای فیزیکی باشد.
راینور در ادامه اظهار کرد: تحقیقاتی که در گذشته درباره این نوع بازیهای ویدئویی انجام شده بود، میزان انرژی مصرفی این بازیها را در مقایسه با بازیهای بدون ساختار خارج از منزل مورد بررسی قرار نداده است. هدف از این پژوهش، مقایسه انرژی صرف شده در این دو نوع بازی بود. در این بررسی، سه حسگر حرکت سنج روی مچ دست و ران کودکان پنج تا هشت ساله برای اندازه گیری حرکات بالاتنه آنها وصل شد. هر کودک در برنامه ای سه هفته ای، روزانه ساعاتی را به یک بازی ویدئویی پویا و ساعاتی را به یک بازی بدون ساختار خارج از منزل پرداخت. تفاوت قابل توجه بازیهای ویدئویی و بازیهای خارج از منزل از طریق بررسی داده های به‌دست آمده از حسگرهای حرکتی نصب شده روی بدن شرکت کنندگان مشخص شد. میزان و شدت فعالیت فیزیکی در این نوع بازیهای ویدئویی، بسیار بیشتر از بازیهای خارج از منزل بدون ساختار بود. یافته‌های حاصل از این پژوهش نشان داده که بازیهای ویدئویی فعال ممکن است روش خوبی برای فعالیتهای فیزیکی کودکان باشد.