کاهش وزن به کمک ابزارهای موبایلی ممکن شد!
بر اساس بررسی‌های جدید دانشگاه پزشکی Northwestern آمریکا، استفاده از ابزارهای موبایلی که محل غذاها را نشان می‌دهد و کاربر را مجبور به انجام فعالیت‌های بدنی می‌کند، در طول سال گذشته باعث شده است تا هر کاربر به طور میانگین حدود 7 کیلوگرم از وزن خود را کم کند.
به گزارش گروه اخبار خارجی آژانس خبری فناوری اطلاعات و ارتباطات (ایستنا)، اما این بررسی نشان داده است که کاهش وزن فقط برای کسانی رخ داده است که کلاس‌های مستمر را دنبال می‌کنند و علاوه بر رژیم‌های غذایی، تمرین‌های ورزشی را نیز دنبال می‌کنند.
"بونی اسپرینگ"(Bonnie Spring) مدیر این تحقیقات و استاده رشته روش‌های تغزیه‌ای پیشگیری کننده در دانشگاه یاد شده توضیح داد: «این ابزار اهمیت زیادی دارد، زیرا به مردم کمک می‌کند به رفتارهای خود نظم دهند که این کار معمولا برای مردم دشوار است. بیشتر ما در مورد اینکه در طول روز چند کالری مصرف می‌کنیم و چقدر فعالیت بدنی انجام می‌دهیم، بی‌اطلاع هستیم».
این نخستین مطالعه‌ای است که نشان می‌دهد که اضافه کردن فناوری به برنامه روزانه زندگی مردم می‌تواند کاهش وزن آن‌ها را در پی داشته باشد. باید توجه داشت که تنها دنبال کردن ابزارهای موجود نمی‌تواند اثربخش باشد و باید در کنار آن‌ها به رفتارهای روزانه نیز توجه کرد.
در این مطالعه به مدل‌های تغییر روش زندگی از جمله مانیتورینگ دقیق بدن توسط افراد، مشخص کردن هدف برای کاهش وزن، دریافت بازخوردها و پشتیبانی‌های اجتماعی توجه شد.