این برنامه هفت‌دقیقه‌ای به گفته مسئولان مدارس باعث کاهش اضطراب، بهبود رفتار و و افزایش تمرکز دانش‌آموزان شده است.

مدارس لندن استفاده از فناوری واقعیت مجازی برای کمک به دانش‌آموزان در مقابله با استرس ناشی از امتحان‌های پیش‌ رو، اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی یا شرایط دشوار زندگی خانوادگی را آغاز کرده‌اند.

طبق گزارش گاردین، ۱۵ مدرسه متوسطه در منطقه ساتن لندن در قالب یک طرح آزمایشی، از هدست‌های واقعیت مجازی ساخت شرکت فناوری Phase Space استفاده می‌کنند. در این طرح که با همکاری یک مرکز سلامت روان وابسته به NHS (سرویس سلامت ملی بریتانیا) انجام شده، دانش‌آموزان در زمان‌های از پیش تعیین‌شده یا زمانی که اضطراب شدید پیدا می‌کنند، به برنامه واقعیت مجازی هفت‌دقیقه‌ای Phase Space دسترسی پیدا می‌کنند.

دانش‌آموزان گفته‌اند حضور در فضای واقعیت مجازی، حتی در چنین زمان کوتاهی، به آنها کمک می‌کند آرام شوند، اعتمادبه‌نفس خود را دوباره به دست آورند و برای ادامه درس‌خواندن آماده شوند.

«زیلا واتسون»، از سازندگان این برنامه و مدیر پیشین بخش واقعیت مجازی BBC، می‌گوید Phase Space برای کمک به «دانش‌آموزان مضطرب و تحت فشار» طراحی شده است. یکی از مسئولان مدرسه‌ای که از این هدست‌ها استفاده می‌کند نیز اعلام کرده که این ابزار عمدتاً برای دانش‌آموزانی به کار گرفته می‌شود که مشکلات اجتماعی، عاطفی یا سلامت روان دارند و با ADHD یا اضطراب درگیر هستند.

تجربه یک دانش‌آموز از محیط واقعیت مجازی
در بخشی از این گزارش، «لورا ویلسون» ۱۶ ساله توضیح داده که Phase Space چگونه به اضطراب او کمک می‌کند:

«ابتدا در اتاقی قرار می‌گیری که هیچ چیزی داخلش نیست و نور اتاق به‌آرامی کم می‌شود و بعد تقریباً به فضای سیاهی منتقل می‌شوی اما با نور، و آن نور به سمت تو می‌آید. توضیح‌دادنش خیلی سخت است، اما تجربه خیلی جالبی است. تقریباً احساس می‌کنم جای دیگری هستم و می‌توانم فقط آرام بگیرم.»

او در ادامه گفته که استفاده از هدست باعث شده تا اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشد:

«امتحان‌ها من را وحشت‌زده می‌کردند. الان دیگر آن‌قدر نمی‌ترسم. قبلاً ترسناک‌ترین چیز ممکن بودند. و وقتی چنین حسی داشتم، از هدست استفاده می‌کردم و کمکم می‌کرد احساسم را پردازش کنم.»

روایت دانش‌آموزان و مسئولان مدارس نشان می‌دهد این تجربه کوتاه می‌تواند به کاهش اضطراب و بهتر پردازش‌کردن احساسات کمک کند.